Hipnoza w sporcie jest już stosowana przynajmniej od 50 lat. W ostatnim czasie znacznie zwiększyło się zainteresowanie wykorzystaniem tego zjawiska, zarówno wśród ludzi nauki, jak i sportowców. Z usług hipnotyzerów korzystali między innymi medaliści Igrzysk Olimpijskich w Pekinie (strzelec Vincent Hancock, kolarz Levi Leipheimer), znani golfiści (Tiger Woods, Ian Woosnam, Gaganjeet Bhullar) czy zwycięzcy Mistrzostw Świata w krykieta - drużyna z Pakistanu. Także w brytyjskich klubach piłkarskich Ipswich Town i Swindon Town zostały zatrudnione osoby zajmujące się hipnozą sportową. Technik hipnotycznych I wizualizacyjnych w przygotowaniach do meczów używał także Phil Jackson trenując swoje zwycięskie drużyny - Chicago Bulls i Los Angeles Lakers. Również w Polsce coraz więcej sportowców korzysta z tej metody poprawy swoich wyników.

Czym jest hipnoza?
Hipnoza to nic innego jak bardzo głęboki stan relaksacji, w którym zmysły są bardziej wyczulone, a osoba hipnotyzowana jest bardziej skoncentrowana na swoim wnętrzu. Wbrew powszechnemu przekonaniu, iż trzeba być specjalnie podatnym na hipnozę, praktycznie każdy może zostać zahipnotyzowany, jeśli tylko jest w stanie zrozumieć polecenia hipnotyzera i nie przeciwstawia się temu procesowi (ma zaufanie do hipnotyzera i chce, aby go zahipnotyzowano w określonym celu).

W czym może pomóc sportowcom hipnoza?
Hipnoza sportowa ukierunkowana jest na pomoc w rozwiązywaniu problemów psychologicznych związanych z uprawianiem sportu. Jest ona efektywna w budowaniu pewności siebie, poczucia własnej skuteczności, przezwyciężaniu kryzysu formy oraz wizualizacji nowych i skomplikowanych technik. Dodatkowo hipnoza jest bardzo skuteczna w przypadku innych psychologicznych problemów, takich jak pokonywanie lęku, blokad psychicznych, wzmacnianie motywacji czy wspomaganie w przygotowaniach do zawodów.

Korzyści z hipnozy:
Sportowcy korzystający z hipnozy

Nazwisko	Kraj pochodzenia	Dyscyplina	Zawody/Tytuł
Steve Collins	Irlandia	boks	Middleweight Boxing Championship/ Mistrz Świata
Kevin McBride	Irlandia	boks	Największym sukcesem było pokonanie Mike'a Tysona
Ian Woosnam	Walia	golf	"1 z ""Wielkiej Piątki"" Europejskich golfistów"
Nick Faldo	Anglia	golf	"1 z ""Wielkiej Piątki"" Europejskich golfistów"
Mike Brearley	Anglia	krykiet	kapitan zwycięskiej drużyny
Jimmy Connors	USA	tenis	US Open championship/ wielokrotny mistrz
Ken Norton	USA	boks	1973: zwycięstwo nad Muhammadem Alim
Mary Lou Retton	USA	gimnastyka artystyczna	Mistrzyni Olimpijska
Tiger Woods	USA	golf	Mistrz Świata
Jack Nicklaus	USA	golf	zdobywca największej liczby tytułów
Elsa Ho	USA	golf	zawodniczka
Rod Carew	USA	baseball	Trafił do Baseball Hall of Fame
Mark McGwire	USA	baseball	Czołowy zawodnik Ligii Beseballa
George Brett	USA	baseball	Czołowy zawodnik Ligii Beseballa
Damion Easley	USA	baseball	Czołowy zawodnik Ligii Beseballa
Nolan Ryan	USA	baseball	Czołowy zawodnik Ligii Beseballa
Phil Jackson - trener Chicago Bulls (Michaela Jordana) w latach 90-tych (autohipnoza),	USA	koszykówka	-
Drużyna Chicago White Sox, 1983r.	USA	koszykówka	Tytuł West Division
Lee Evans	USA	sprint(400m)	Pierwszy rekord świata ('66)
Matt Brown	USA	boks	zawodnik
Chris Ulrich	USA	wyścigi motocyklowe	zawodnik
Jay Hieron	USA	MMA	zawodnik
Julia Berezikova	Rosja	MMA	zawodniczka
Sowiecka Drużyna Olimpijska z 1956 roku	ZSSR	różne	Igrzyska Olimpijskie '56/ najwięcej złotych medali
Angela Bailey	Kanada	sprint (100m)	Rekordzistka świata
Wayne Gretzky	Kanada	hokej	Najlepszy hokeista w historii